Was ist ein Mandala? – Geschichte und Bedeutung von Mandalas

Was ist ein Mandala und wofür werden Mandalas verwendet? Die Mandala-Kunst besteht aus geometrischen Mustern, denen in der buddhistischen und hinduistischen Kultur eine große symbolische Bedeutung zugeschrieben wird. Die Mandala-Symbolik umfasst die Darstellung verschiedener Aspekte des Universums, einschließlich der physischen und spirituellen Bereiche. Dieser Artikel befasst sich mit der Geschichte der Mandalas, den verschiedenen Arten von Mandalas und ihrer Bedeutung und beantwortet wichtige Fragen wie „Was ist der Zweck eines Mandalas?“.

Was ist ein Mandala und wofür wird es verwendet?

Mandalas sind im Grunde genommen Kreise, die in einem Quadrat eingeschlossen und in Abschnitte gruppiert sind, die alle um eine einzelne, zentrale Achse angeordnet sind. Mandala-Kunstwerke werden normalerweise auf Stoff oder Papier erstellt, mit Fäden auf eine Oberfläche gezeichnet, aus Bronze geformt oder in Stein gebaut. Obwohl sie als Kunstwerke ansprechend sind, verleihen die Bedeutung und die Symbolik eines Mandalas dem Werk erst seinen Wert. In asiatischen Traditionen wird ein Mandala als spirituelles und zeremonielles Symbol betrachtet.

Mandala-Kunst kann auf zwei Arten interpretiert werden: äußerlich als visuelle Darstellung des Kosmos oder innerlich als Anleitung für eine Reihe von Praktiken, die in zahlreichen asiatischen Traditionen verbreitet sind, wie zum Beispiel die Meditation. Nach buddhistischem und hinduistischem Glauben führt dich das Betreten des Mandala-Kunstwerks und die Bewegung in Richtung seines Zentrums durch den universellen Prozess der Veränderung des Kosmos von einer Welt des Schmerzes zu einer Welt der Freude und des Glücks.

Die Geschichte der Mandalas

Der Begründer des Buddhismus, Siddhartha Gautama, wurde in dem Gebiet geboren, das heute als Nepal bezeichnet wird. Obwohl kein genaues Datum bekannt ist, schätzen Historiker, dass er um 560 v. Chr. geboren wurde. Gautama soll sein Königreich verlassen haben, nachdem er sich des menschlichen Leidens bewusst geworden war, um durch regelmäßige Meditation und gewissenhaftes Verhalten nach Erleuchtung zu suchen. Er vermittelte seine Ansichten in ganz Indien, wo er viele Anhänger fand und schließlich die erste buddhistische Mönchsgemeinschaft, die Sangha, gründete.

Diese buddhistischen Mönche verbreiteten den Buddhismus auf der ganzen Welt, als sie die Seidenstraße bereisten, ein bedeutendes Netzwerk von Handelswegen, das den Westen und den Osten miteinander verband.

Sie nahmen die Mandala-Kunst mit und verbreiteten die Tradition des Malens dieser mystischen Muster in ganz Asien, bis sie schließlich im 4. Obwohl sie ursprünglich aus dem Buddhismus stammen, verbreiteten sich Mandalas schnell im Hinduismus und anderen Religionen. Diese spirituellen Künstler waren oft religiöse Laien, die von einem Gönner beauftragt worden waren. Sie saßen auf dem Boden, mit einem Gemälde vor ihren gekreuzten Beinen oder auf ihrem Schoß, und malten in dieser Position akribisch die Mandala-Kunstwerke.

Die kulturelle Bedeutung der Mandala-Kunst

Mandala-Kunst ist in vielen Kulturen zu finden und ihre Bedeutung variiert oft von einem Ort zum anderen. Mandala-Kunst findet sich im Buddhismus, im Hinduismus, in mesoamerikanischen Kulturen und sogar in der modernen Psychologie!

Lassen Sie uns nun ein wenig tiefer in die kulturelle Bedeutung von Mandalas in diesen verschiedenen Religionen und Kontexten eintauchen.

Mandala-Kunst im Hinduismus

Im Hinduismus werden die beliebtesten Arten von Mandalas als Yantras bezeichnet. Yantras sind mystische geometrische Muster, die im Hinduismus als symbolische Darstellungen verschiedener Götter oder kosmischer Kräfte verwendet werden. Yantras sind kunstvolle Mandalas, die für Andachtszwecke, zur Meditation und zum Anziehen spiritueller Kräfte verwendet werden. Jedes Yantra weist geometrische Muster und Mandala-Symbolik auf, die mit einer bestimmten Gottheit oder kosmischen Kraft verbunden sind. Mandalas spielen auch bei hinduistischen Ritualen und Andachtsübungen eine wichtige Rolle.

Sie dienen als heilige Diagramme zusätzlich zu den Darstellungen von Gottheiten. Priester fertigten während der Zeremonien, die Pujas genannt werden, temporäre Mandalas aus bunten Pulvern, Blütenblättern oder Reiskörnern an. Diese Mandalas trugen auch dazu bei, einen heiligen Raum zu schaffen, in dem die Zeremonien stattfinden konnten. Im Hinduismus werden Mandalas auch mit der spirituellen Reise und dem Wunsch nach Erleuchtung in Verbindung gebracht. Die kunstvollen Muster stellen die komplexe Struktur des Lebens, des Bewusstseins und des Kosmos dar.

Mandala-Kunst im Buddhismus

Das Mandala wird verwendet, um die Essenz der Vajrayana-Lehren im Buddhismus visuell auszudrücken. Für diese Buddhisten spiegelt das Mandala die Schönheit des erleuchteten Geistes wider. Diese buddhistischen Mandalas können außerdem den gesamten Kosmos symbolisieren, der normalerweise durch den Berg Meru in der Mitte und die Kontinente um ihn herum dargestellt wird. Der äußere Kreis der Flamme in einem buddhistischen Mandala steht im Allgemeinen für Wissen.

Der Kreis der acht Leichenböden stellt das buddhistische Gebot dar, sich ständig der eigenen Sterblichkeit und der Vergänglichkeit, die Samsara durchdringt, bewusst zu sein.

Innerhalb dieser Kreise befinden sich die Mauern des Mandala-Palastes, der von verschiedenen indischen Göttern und Buddhas bewohnt wird. Für die Buddhisten dient die Mandala-Kunst als Werkzeug zur Meditation, das immer wieder betrachtet werden soll, bis die visuelle Darstellung des Mandalas schließlich vollständig verinnerlicht ist und dann nach Belieben als lebendiges und klar vorstellbares Bild abgerufen und vorgestellt werden kann.

Mandala-Kunst im Jainismus

Vardhamana, ein Weiser, half bei der Gründung des Jainismus. Die Anhänger bezeichnen ihn als den 24. Tirthankara und glauben, dass er zu einer langen Reihe erleuchteter Wesen gehört, die die illusorische Natur des Lebens begriffen und sich durch kontinuierliche spirituelle Praxis befreit haben, die den Kreislauf von Samsara unterbrochen und zur Freiheit geführt hat. Jains folgen der gleichen Disziplin mit der Absicht, das gleiche Ziel zu erreichen.

Der „Charan Paduka“ oder Fußabdruck von Mahavira im Jal Mandir; Solariseknight, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Zur Veranschaulichung dieser Disziplin finden sich in Jain-Mandalas Bilder von Mahavira in der Mitte eines Kreises, der von immer breiter werdenden Quadraten umgeben ist, die verschiedene heilige Geister oder Lebensumstände darstellen. Die Details eines Jain-Mandalas können von einer Version zur anderen variieren, aber in der Regel erscheint Mahavira in der Mitte, und der Betrachter wird aufgefordert, das Bild vom äußeren Ring der Ablenkungen und Illusionen in die zentrale Wahrheit zu lenken, die Mahavira darstellt. In einem ruhigen Zustand der Kontemplation wird dem Betrachter eine spirituelle Landkarte des jainistischen Pfades präsentiert.

Mandala-Kunst in den Kulturen Mesoamerikas und der amerikanischen Ureinwohner

Die Kalender der Maya-Zivilisation wurden oft in Form eines Mandalas dargestellt. Es ist in Form und Zweck mit den Kalachakra-Sandbildern der tibetischen Buddhisten vergleichbar.  Die Azteken in Mittel- und Südamerika nutzten das Mandala-Design, um prächtige Kalender zu erstellen und heilige Konzepte festzuhalten. Es wird angenommen, dass der aztekische Sonnenstein eine zeremonielle Darstellung des gesamten Kosmos ist, wie ihn die religiöse Klasse der Azteken wahrnahm, und in vielen Aspekten einem östlichen Mandala ähnelt.

Viele Eingeborenenstämme auf dem nordamerikanischen Kontinent nutzten ebenfalls Mandalas zur Kommunikation mit den Göttern.

Diese bestanden oft aus kreisförmigen Formen, die aus den Häuten von Jagdtieren gebaut wurden, wobei Federn und andere gefundene Materialien eingearbeitet wurden. Viele indigene Kulturen verwenden Mandalas als Kunstformen, aber das kreisförmige Muster ist auch bei zeremoniellen Ritualen wichtig. Es ist in verschiedenen indianischen Tänzen zu sehen, sowohl als Einzelbewegung als auch als größere Bewegung, die sich um einen zentralen Punkt, meist ein Feuer oder eine wichtige Person, dreht.

Psychologische Interpretationen der Mandala-Kunst

Carl Gustav Jung wird in erster Linie für die Wiedereinführung der Mandalas in die moderne westliche Psychologie verantwortlich gemacht. Jung erkannte das allgegenwärtige Vorhandensein eines kreisförmigen Musters in allen Religionen und Kulturen während seiner Erforschung des Unbewussten durch die Kunst. Er stellte die Theorie auf, dass die kreisförmigen Bilder den inneren Zustand des Geistes zum Zeitpunkt der Schöpfung widerspiegeln und als eine Art bedeutungsvoller Archetyp im kollektiven Unbewussten der Menschheit dienen.

Jungs Vertrautheit mit indischen Texten zur Philosophie brachte ihn dazu, den Begriff „Mandala“ zu prägen, um die Zeichnungen zu charakterisieren, die er und seine Patienten anfertigten. Jung sagte, dass der Wunsch, Mandalas zu erstellen, in Zeiten intensiven persönlichen Wachstums aufkommt. Laut David Fontana, einem transpersonalen Psychologen, könnte die Mandala-Symbolik den Menschen dabei helfen, Zugang zu immer tieferen Dimensionen des Unbewussten zu finden, so dass der Meditierende schließlich ein mystisches Gefühl des Einsseins mit der höchsten Einheit empfindet, aus der das Universum in all seinen vielfältigen Formen hervorgeht.

Mandala-Symbolik

In den komplexen kreisförmigen Mustern der Mandalas finden sich viele Symbole. Traditionell zeigen sie einen Aspekt von Buddhas Geist in einer abstrakten Form, meist als Baum, Rad, Blume oder Juwel. Die Mitte ist ein Punkt, der ein dimensionsloses Symbol ist. Er gilt als Brennpunkt der Kontemplation und der Ehrfurcht vor dem Göttlichen. Von diesem Punkt aus wird der Punkt von Linien und geometrischen Mustern umgeben, die den Kosmos darstellen, und er wird von einem äußeren Kreis umschlossen, der den zyklischen Aspekt des Lebens symbolisiert.

Das Rad mit acht Speichen gilt als wichtiges Symbol im Buddhismus und ist auch in hinduistischen Mandalas zu finden.

Es stellt den Edlen Achtfachen Pfad dar, der zur Befreiung von Leiden und zum Erreichen der Erleuchtung führt. Jede Speiche des Rades steht für einen der acht Aspekte des Pfades. Das Rad steht für den unendlichen Kreislauf des Lebens und für die Lehren des Buddha. Ein weiteres wichtiges Symbol im buddhistischen und hinduistischen Glauben ist die Glocke. Die Glocke steht für Weisheit, Verständnis und die weibliche Komponente der Göttlichkeit. Sie wird in Zeremonien verwendet, um die Umgebung zu reinigen und repräsentiert den Klang der Erleuchtung.

Das Dreieck ist ein weit verbreitetes Symbol in Mandalas, das verschiedene Interpretationen zulässt. Es symbolisiert die drei grundlegenden Qualitäten der Existenz: Schöpfung, Erhaltung und Verfall. Diese werden mit den Hindu-Gottheiten Vishnu, Brahma und Shiva in Verbindung gebracht. Das Dreieck symbolisiert auch die Balance und das Gleichgewicht von Geist, Körper und Seele. Es steht für die heilige Triade, das göttliche Weibliche und den Aufstieg von niederen Bewusstseinsebenen in höhere spirituelle Bereiche. Die Lotusblume ist in vielen Kulturen und Glaubensrichtungen von Bedeutung, auch im Hinduismus. Sie ist ein beliebtes Mandala-Motiv, das die Schönheit des spirituellen Erwachens symbolisiert. Der Lotus taucht aus schmutzigen Gewässern auf, bleibt aber unversehrt und erblüht über der Wasseroberfläche, was den Weg von der Unwissenheit zur Weisheit darstellt.

Die Lotusblume symbolisiert das göttliche Bewusstsein, das sich aus der materiellen Welt erhebt. Die verschiedenen Schichten der Blütenblätter des Lotus stehen für die verschiedenen Stufen der spirituellen Erleuchtung. Im Hinduismus ist die Sonne ein starkes Symbol, das für die Quelle von Energie, Licht und Leben steht. Die Sonne strahlt ihre Energie in Mandalas nach außen ab. Sie steht für spirituelle Erleuchtung und eine immerwährende Quelle des göttlichen Verständnisses.

In der hinduistischen Mythologie ist die Sonne mit Gottheiten wie Savitur, Surya und Aditya verbunden und gilt als Symbol für kosmische Harmonie und die Gegenwart des Göttlichen.

Die verschiedenen Arten von Mandalas

Mandalas unterscheiden sich in Funktion und Stil von einem Ort zum anderen und von einem Glaubenssystem zum anderen. Manche Mandalas werden für die Lehre verwendet, andere für die Heilung. Jede Linie, Form und Farbe in einem Lehrmandala veranschaulicht ein bestimmtes Element eines bestimmten religiösen oder philosophischen Systems. Die Ersteller von Lehrmandalas verwenden sie als anschauliche mentale Landkarten. Heilungsmandalas sind in der Regel intuitiver als Lehrmandalas und für die Meditation gedacht.

Heilende Mandalas sollen Wissen vermitteln, Ruhe einflößen und Konzentration und Fokus kanalisieren.

Sandmandalas

Sandmandalas sind komplexe und wunderschöne Designs aus farbigen Sandkörnern. Sie sind eine besondere Art von Mandala-Kunstwerken mit großer Bedeutung im tibetischen Buddhismus. Die Vergänglichkeit von Sandmandalas ist eines ihrer auffälligsten Merkmale. Das fertige Mandala wird nach Stunden, Tagen oder sogar Wochen der sorgfältigen Herstellung absichtlich zerstört. Dieser Akt steht für die Vergänglichkeit aller Dinge und soll uns an unsere eigene Vergänglichkeit erinnern. Diese Technik verkörpert die buddhistische Philosophie der Nichtanhaftung und der Akzeptanz der Zerbrechlichkeit des Lebens.

Bild eines Sandmandalas; Der ursprüngliche Uploader war Colonel Warden in der englischen Wikipedia., CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Die Technik zur Erstellung eines Sandmandalas ist sehr präzise und hat einen zeremoniellen Charakter. Bevor sie beginnen, reinigen die Mönche den Ort und singen Gebete, um Segen und gute Energie herbeizuführen. Dann verwenden sie komplexe Werkzeuge wie Metallstangen und Trichter, um die bunten Sandkörner sorgfältig auf einer flachen Oberfläche zu verteilen. Die Mönche arbeiten in einem tief meditativen Zustand und achten auf jedes noch so kleine Detail. Die Zeremonie beinhaltet auch die Auflösung des Sandmandalas nach seiner Entstehung. Dazu werden die Sandkörner vorsichtig in einem bestimmten Muster zusammengebürstet, was die Rückkehr aller Dinge in ihren ursprünglichen Zustand bedeutet.

Thangka Mandalas

Thangka-Mandalas sind traditionelle buddhistische Gemälde, die auf Seide oder Stoff gemalt werden und normalerweise für Unterricht, Meditation und religiöse Hingabe verwendet werden. Thangka-Mandalas sind im tibetischen Buddhismus hoch angesehen und gelten als heilig. Sie werden von professionellen Künstlern entworfen, die sich in der Regel an strenge ikonografische und künstlerische Regeln halten. Thangkas werden als Werkzeuge für tiefe innere Einkehr und die Verbindung mit der spirituellen Welt verwendet. Sie stehen für den Kosmos, die Verbindung aller Dinge untereinander und den Weg zur Erleuchtung.

In einem Mandala wird normalerweise eine Hauptgottheit oder ein Prinzip dargestellt, umgeben von verschiedenen konzentrischen Kreisen und kunstvollen Mustern.

Die Menschen beschäftigen sich mit diesen Mandalas, indem sie sich auf die Hauptgottheit oder das Prinzip konzentrieren und es als einen Punkt nutzen, auf den sie ihre ganze Aufmerksamkeit richten, um in einen Zustand tiefer Meditation zu gelangen und bestimmte Eigenschaften zu erlangen, die mit der dargestellten Gottheit verbunden sind. Die prächtigen Muster und die Symbolik des Thangka-Mandalas helfen bei der inneren Visualisierung und ermöglichen es den Menschen, sich mit dem Göttlichen zu verbinden und ein tieferes Verständnis des buddhistischen Glaubens zu erlangen. Thangka-Mandalas werden typischerweise bei vielen buddhistischen Festen und Zeremonien verwendet. Während religiöser Feste werden sie oft in Tempeln, Klöstern und Privathäusern gezeigt.

Yantra Mandalas

Yantra Mandalas sind sehr präzise und komplexe geometrische Muster, die mit Hilfe der heiligen Geometrie erstellt werden. Diese Designs sind in der Regel symmetrisch und bestehen aus Quadraten, Kreisen, Dreiecken und anderen geometrischen Formen. Die Kombination dieser Formen stellt die grundlegende Struktur des Universums dar und dient als visuelles Werkzeug, um die Gedanken während einer Meditationssitzung zu fokussieren.

Mandala von Vishnu; Jayateja (, gestorben N/A), Public domain, via Wikimedia Commons

Diese Yantra-Mandalas werden in der Regel von bestimmten heiligen Klängen begleitet, die Mantras genannt werden und mit der jeweiligen Gottheit oder dem abgebildeten Prinzip verbunden sind. Durch die Kombination aus der visuellen Darstellung (Yantra) und der auditiven Rezitation des Mantras entsteht eine lebendige Synergie. Während man das Yantra anschaut, verstärkt das Rezitieren der heiligen Worte die meditative Erfahrung und vertieft die Verbindung mit dem Göttlichen.

Für was werden Mandalas verwendet?

Aufgrund ihrer kreativen und spirituellen Natur können Mandalas in vielen verschiedenen Situationen eingesetzt werden. Wie wir gelernt haben, verwenden die Menschen sie traditionell für Meditation und religiöse Zeremonien. Es gibt aber auch Menschen, die sie wegen ihrer leuchtenden Farben und interessanten geometrischen Muster gerne als Wohndekoration verwenden. Manche lieben Mandalas so sehr, dass sie sie sich sogar als Tattoo stechen lassen!

Lass uns mehr über die verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten von Mandalas im Alltag herausfinden.

Meditation

Mandalas werden oft zur Meditation verwendet, denn sie sind dafür bekannt, dass sie den Geist fokussieren und ein Gefühl der tiefen Entspannung hervorrufen. Wähle zunächst ein Mandala, das dich anspricht. Es gibt traditionelle Designs, du kannst aber auch dein eigenes entwerfen oder eines der vielen Mandala-Malbücher verwenden, die es online gibt. Das Mandala sollte einen zentralen Fokuspunkt und symmetrische Muster haben.

Wähle einen ruhigen, friedlichen Ort zum Meditieren, fernab von Ablenkungen. Das kann ein spezieller Meditationsbereich sein, eine ruhige Zimmerecke oder ein beliebiger Ort, an dem du dich ruhig fühlst und dich konzentrieren kannst.

Platziere das Mandala an einem idealen Ort in deinem Raum, wo du es in seiner Gesamtheit gut sehen kannst, aber nicht zu weit weg, damit du nicht alle feinen Details beobachten kannst. Erlaube dir, in einen Zustand der Entspannung zu kommen, indem du ein paar tiefe Atemzüge machst. Schließe dann deine Augen und richte deinen Blick nach innen. Erkenne alle Ängste oder Gedankenströme in deinem Kopf und lasse sie bewusst los.

Schaffe ein inneres Gefühl der Gelassenheit und Ruhe. Öffne deine Augen und richte deinen Blick langsam auf den zentralen Punkt des Mandalas. Lass deine Augen die komplexen Merkmale und Muster des Mandalas erkunden und erlaube den visuellen Bildern des Mandalas, in deinen Geist zu fließen. Erlaube dem Mandala, Emotionen, Gefühle oder Einsichten in dir hervorzurufen.

Du könntest zum Beispiel über die Bedeutung des Mandalas oder deine eigene innere Reise der Selbstfindung nachdenken.

Kunsttherapie

Mandalas sind in der Kunsttherapie beliebt, weil sie entspannend und zentrierend wirken und die Möglichkeit bieten, sich selbst zu entdecken und auszudrücken. Die Patienten erhalten oft eine leere kreisförmige Vorlage oder werden aufgefordert, einen Kreis als Ausgangspunkt für ihr Mandala zu entwerfen. Die Patienten werden dann eingeladen, mit verschiedenen Formen, Farben und Mustern zu experimentieren, die sie persönlich ansprechen. Jedes Element, das sie für ihr Mandala auswählen, hat eine bestimmte Bedeutung und Symbolik.

Die Patienten werden dann von dem Kunsttherapeuten angeleitet, ihre Auswahl zu verstehen und mögliche Interpretationen und Bedeutungen zu analysieren, die mit ihren Mandalas verbunden sind.

Die Patienten erhalten die Anweisung, sich darauf zu konzentrieren, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und sich auf das bewusste Malen zu konzentrieren. Das Ausmalen der Mandala-Muster ist eine sich wiederholende Tätigkeit, die dazu beitragen kann, Stress abzubauen, einen Zustand der Entspannung zu schaffen und die Aufmerksamkeit zu verbessern. Die Mandala-Kunsttherapie ermöglicht einen nonverbalen Selbstausdruck. Die Patienten können Symbole und Farben nutzen, um ihre Gefühle, Gedanken und inneren Erfahrungen zu entdecken und zu vermitteln. Das Erstellen von Mandalas fördert die Selbstbeobachtung und Selbstreflexion und kann helfen, verborgene Aspekte des eigenen Unterbewusstseins zu entdecken.

Wohnkultur

Die kunstvollen und symmetrischen Formen der Mandalas sind sowohl schön als auch künstlerisch ansprechend, was sie ideal für die Inneneinrichtung macht. Mandalas werden oft als Wanddekoration in Wohnungen verwendet. Es gibt sie als Gemälde, Poster, Wandteppiche und Wandaufkleber. Große Mandala-Kunstwerke können als Mittelpunkt eines Raumes verwendet werden und vermitteln ein Gefühl von eleganter Spiritualität. Mandala-Motive finden sich auch auf Kissen und Polstern und bringen Farbe auf Stühle, Sofas und Betten.

Sie verleihen deinem Wohnbereich einen böhmischen Touch. Mandalas werden gelegentlich auch für Teppiche und Teppichdesigns verwendet. Sie können eingesetzt werden, um einen Sitzbereich zu verankern oder den Boden optisch ansprechend zu gestalten. Sie können auch in Bettwäsche, Vorhänge und Möbelakzente eingearbeitet werden. Wenn du Mandalas in dein Zuhause einbaust, wählst du in der Regel Motive und Farben, die zum Stil und zur Stimmung deines Raums passen.

Mandalas und Chakras

Chakras sind eine weitere Art von Mandala, und das haben wir dem Hinduismus zu verdanken. Der Name „Chakra“ bedeutet auf Sanskrit „Rad“, was bedeutet, dass sie, ähnlich wie Mandalas, den zyklischen Aspekt der Existenz darstellen. Chakras sind aber mehr als nur optisch schöne Symbole: Sie beziehen sich auf bestimmte Nervennetze und -zentren sowie auf körperliche Organe.

Diese sieben Energiezentren (dargestellt durch das Bild der sich drehenden Räder) sind der physische Ausdruck unserer Chakren und bilden eine perfekt parallele vertikale Linie durch unseren Körper, die eine Art spirituelles Rückenmark darstellt.

Die Chakren

Muladhara ist der Name für das Wurzelchakra, das sich an der Basis deiner Wirbelsäule befindet und für die Verankerung und Erdung zuständig ist. Das Quadrat dieses Symbols steht für Festigkeit, Solidität und die zugrunde liegende Energie. Es dient als starkes Fundament für das Chakrasystem. Das auf dem Kopf stehende Dreieck ist das alchemistische Zeichen für Erde und steht auch für die geerdete Energie von Muladhara. Die vier Blütenblätter dieses Symbols spiegeln die vier Geisteszustände wider, die aus diesem Chakra hervorgehen: Intellekt, Geist, Bewusstsein und Ego. Svadhishthana ist der Name für dein Sakralchakra, das kreative Zentrum.

Die Ringe, die mit den Blütenblättern der Lotosblume verbunden sind, stehen für den zyklischen Prozess von Geburt, Tod und Wiedergeburt. Das Manipura Chakra ist auch als Solarplexus Chakra bekannt und hat einen direkten Einfluss auf dein Selbstbewusstsein. Die zehn Blütenblätter dieses Symbols entsprechen den zehn Pranas in deinem Körper oder, anders ausgedrückt, den verschiedenen Arten der Luftenergiemanipulation. Anahata bezieht sich auf dein Herzchakra, das dein Mitgefühl für dich und andere nährt. Vishuddha ist auch bekannt als dein Kehlchakra, das deine Fähigkeit steuert, zu kommunizieren und für das einzutreten, woran du glaubst. Dein drittes Augenchakra, der Sitz deiner Intuition, wird Ajna genannt. Dein Kronenchakra, die spirituelle Verbindung, wird Sahaswara genannt.

Mandalas verwenden, um deine Chakren zu heilen

Mandalas können ein wirksames Mittel zur Chakrenheilung sein, weil sie die Energiezentren im menschlichen Körper fokussieren und wieder ins Gleichgewicht bringen. Wähle ein Mandala aus, das dem Chakra entspricht, auf das du dich konzentrieren möchtest. Du kannst chakra-spezifische Mandalas im Internet finden oder deine eigenen erstellen, indem du die dem Chakra entsprechende Farbe und Symbole hinzufügst. Richte deinen Fokus auf das Chakra, das du heilen möchtest.

Konzentriere dich auf seine Farbe und Position in deinem Körper. Stell dir vor, dass das Chakra rotiert und Energie ausstrahlt.

Stell dir vor, dass die Energie des Mandalas in das zugehörige Chakra strömt und es reinigt und ausgleicht, während du es anschaust. Stell dir vor, wie das Chakra im Einklang wirbelt und eine intensive Farbe freisetzt. Meditiere so lange weiter, wie du dich wohl fühlst. Wenn deine Gedanken abschweifen, bringe sie einfach zurück zu dem Chakra und dem entsprechenden Chakra. Lass die heilende Energie des Mandalas und deine Absichten das Chakra regulieren und ausgleichen.

Eigene Mandalas erstellen

Betrachte dein eigenes Mandala als ein Spiegelbild deines Geistes. Das Zeichnen und Ausmalen eines Mandalas kann zu einer wahrhaft erleuchtenden persönlichen Erfahrung werden, bei der du in dir selbst nach Formen, Farben und Mustern suchst, die alles widerspiegeln – von deinem momentanen Gemütszustand bis hin zu deinen tiefsten Absichten für dich selbst, jemanden, den du liebst, oder die Menschheit. Du kannst ein Mandala erstellen, um einen geistigen Zustand darzustellen, den du erreichen möchtest. Mandalas eignen sich hervorragend für die Meditation und die Selbsterkenntnis.

Das Schönste an der Erstellung deiner eigenen Mandalas ist, dass du jedes beliebige Design und jede beliebige Farbe verwenden kannst, um deine Selbstwahrnehmung und deine Sichtweise der Realität darzustellen. Dein Mandala ist dein eigenes und du kannst deiner Fantasie freien Lauf lassen, um eine Mandala-Zeichnung zu entwerfen, die ganz einzigartig und bedeutungsvoll für dich ist. Sobald du die Grundlagen des Mandalazeichnens beherrschst, kannst du mit jedem neuen Mandala mit verschiedenen Mustern und Farben experimentieren.

Wie man ein Mandala erstellt

Beginne damit, Kreise zu skizzieren, indem du mit der größten Kreisform beginnst und nach innen gehst. Mache vier Linien, die sich in der Mitte des Kreises in Form einer Uhr verbinden. Wenn du ein komplexeres Muster erstellen willst, füge mehr Linien hinzu; es gibt keine festen Regeln, wenn es darum geht, deine eigenen Mandalas zu erstellen. Mache Linien oder Formen in einem Teil und wiederhole anschließend die gleiche Form in jedem Abschnitt, um ein symmetrisches Muster zu schaffen.

Du kannst Blütenblattformen machen, wie du sie in Blumen siehst, oder geometrische Formen wie Dreiecke.

Lass deine Gedanken schweifen, und das Layout wird dir schließlich einfallen. Wenn du mit deiner Zeichnung fertig bist, kannst du sie auch mit Farbe, Buntstiften oder Farbstiften in leuchtenden Farben ausmalen, wenn du möchtest. Wichtig ist, dass du auch bei der Erstellung des Mandalas meditierst und dich nicht nur hinterher darauf konzentrierst. Nimm dir also Zeit und genieße den Prozess der Erstellung deines Mandalas, es gibt keinen Grund zur Eile.

Heute haben wir uns verschiedene Arten von Mandalas und ihre Bedeutungen angesehen. Mandala ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet „Kreis“. Mandalas sind geometrische Zeichnungen, die den Kosmos, genauer gesagt, einen Mikrokosmos des Kosmos, darstellen. Diese Anordnung von Kreisen soll zeigen, wie wir mit dem endlosen Kosmos verbunden sind. Deshalb sind sie oft so detailliert und komplex. Das Zentrum steht für unsere Seele oder, in bestimmten östlichen Religionen, für eine bestimmte Gottheit oder ein spirituelles Prinzip. Jeder Kreis zeigt irdische Schichten an, die über unseren Intellekt und unseren physischen Körper hinausgehen. Jede Schicht breitet sich schließlich über den Planeten hinaus aus, um das Universum zu umfassen. Dieser ganze Prozess zeigt, wie sehr wir als Seelen mit dem gesamten Kosmos verbunden sind. Das Mandala ist auch eine spirituelle Reise, die uns nach innen führt, indem wir mit den äußeren Kreisen beginnen und uns nach innen vorarbeiten.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Mandala?

Mandalas sind grundsätzlich geometrische Kunstwerke, die sowohl ästhetischen als auch funktionalen Zwecken dienen. Diese aufwendigen und komplexen Kunstwerke stammen aus den religiösen Praktiken des Ostens und dienen der Darstellung der natürlichen und spirituellen Welt. In der Regel stellen sie bestimmte Gottheiten oder religiöse Konzepte dar. Viele moderne Mandalas bevorzugen die Einbeziehung von geometrischen und natürlichen Formen in der Mitte anstelle von Gottheiten. Solange das Muster dich auf einer tiefen und persönlichen Ebene anspricht, kann es zur Meditation, Selbstreflexion, Therapie, Heilung und zum Verständnis der verwobenen Natur der Menschheit und des umgebenden Kosmos verwendet werden.

Was ist der Zweck eines Mandalas?

Die Verwendung von Mandalas lässt sich viele Jahrhunderte bis zur Entstehung des Buddhismus und Hinduismus zurückverfolgen. Bei diesen Völkern wurden Mandalas vor allem aus religiösen Gründen und zur Meditation verwendet. Auch heute noch werden sie verwendet, um den Menschen zu helfen, sich auf ihr Inneres zu konzentrieren, sowie in bestimmten psychologischen Bereichen, um sich selbst auszudrücken und das eigene Unterbewusstsein zu verstehen.

Charlene Lewis( Content Writer for Painting and Crafting )

Charlene ist ausgebildete Aromatherapeutin und Reflexologin. Sie arbeitet seit Jahren als Content Writer und interessiert sich sehr für Kunst und Handwerk. Seit 2019 schreibt Charlene Blogbeiträge für acrylgiessen.com zu den Themen Malen und Basteln. Im Jahr 2005 schloss Charlene ihre Wellness-Ausbildung in therapeutischer Aromatherapie und Reflexologie an der International School of Reflexology and Meridian Therapy ab. Im Jahr 2015 entdeckte sie ihre Begeisterung für das Schreiben. Seitdem arbeitet sie als freiberufliche Autorin. Da sie ein sehr kreativer Mensch ist und sich als Ausgleich zum Schreiben gerne in verschiedenen Bereichen der Kunst und des Handwerks betätigt, ist die Arbeit bei acrylgiessen perfekt für sie.

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